Léčivé účinky otužování

  • otužování pomáhá proti bolesti zad
  • otužování je silnou zbraní proti nachlazení, angíně a chřipce
  • otužování upevňuje také psychiku
  • otužování příznivě působí proti alergiím, vředovým chorobám a vysokému krevnímu tlaku
  • onemocní-li otužilec, průběh nemoci je mnohem lehčí než u neotužilců
  • otužování umožňuje lépe se přizpůsobit teplotním výkyvům okolí
  • otužování posiluje celý imunitní systém a pomáhá tak lépe zdolávat všechny nemoci