Tento zcela jedinečný způsob terapie spočívá v určité analogii s klasickou masáží, protože se pracuje v uspořádaném systému rychlého přemísťování skupiny 6 až 8 baněk na povrchu těla, takže každá baňka je na jednom místě pouze několik sekund.
Navíc se zohledňují svalová uspořádání pohybového aparátu tím, že soustava baněk se přemísťuje v určité formaci. Tedy nejedná se o obyčejné posunování skupiny baněk, ale praxí propracovaný poměrně komplikovaný postup. Proto je to vysoce účinný prostředek při nejrůznějších blokádách v oblasti páteře, ischiasu atd.
Samotný princip baňkování je jednoduše fyzikální, protože spočívá ve vytvoření podtlaku v baňce a následnému přiložení baňky na povrch těla, přičemž dojde k vtažení (protažení) kůže a svalu dovnitř baňky. Takto se účinně uvolní pohybový aparát těla (svaly a kostra).
UMB působí blahodárně také na vnitřní orgány a to reflexním způsobem.
Jedním z hlavních cílů fyzioterapie je celková relaxace těla i psychiky, a z tohoto hlediska se UMB jeví jako nejúčinnější metoda ze všech klasických terapií (klasická masáž, reflexní terapie, lymfodrenáž, dornova terapie atd.)
Navíc lze UMB s velkou výhodou použít jako přípravnou terapii před manuální lymfodrenáží nebo před dornovou terapíí.
Pozn.: baňkování má dlouhou historii na dálném východě, v Americe i v Evropě, a bezpochyby má před sebou velmi nadějnou budoucnost. Shora uvedená terapie je vypracována s ohledem na místní „středoevropské prostředí“, což ještě výrazněji umocňuje jeho účinnost.