skrabal

Souvislost mezi psychosociálním stresem a metabolickým onemocněním je jednoznačně potvrzena. Výzkumy potvrzují, že přetrvávající stresová aktivace osy SAM (sympato-adeno-medulární)  a osy HPA (hypotalamo-pituitárně-adrenální) spojená se stresem a také indukce vrozeného imunitního systému zvyšuje systémový zánět. Systémový zánět (SI) je výsledkem uvolňování prozánětlivých cytokinů z imunitních buněk a chronické aktivace vrozeného imunitního systému. Zatímco SI může … Číst dál

Od té doby, co byla poprvé navržena teorie obecné relativity, byli vědci nuceni přemýšlet, co by mohlo existovat před vznikem vesmíru – tj. před Velkým třeskem? Je zajímavé, že tato otázka se vyřešila teoretickou existencí gravitační singularity tedy bodu v časoprostoru, kde neplatí nám známé fyzikální zákony. A zatímco okolo této teorie přetrvávají nevyřešené problémy, … Číst dál

Nechceme hospodařit s tím, co nám předali naši prapředkové. Nechceme hospodařit s tím, co nám poskytuje příroda. Nechceme hospodařit s tím, co nám s velkým úsilím vydobyli výzkumníci všech možných oborů, dokonce toho zneužíváme jen a jen ke svému vlastnímu sobectví. Důsledky našeho nehospodaření jsou stále jasnější, ale my je nechceme akceptovat. Např. extrémní chudoba ve světě v protikladu s neuvěřitelným … Číst dál

Dovolená od 13. 7. do 17. 7. 2020. Pro objenání volejte na tel.: 732 523 597. Děkujeme za pochopení. Za MASÁŽE KROMĚŘÍŽ Ivo Škrabal

foto: mistr Miroslav Doubrava

Při nádechu je aktivní sympaticus – mozkový systém, který nás povzbuzuje a který se také uplatňuje při stresu. Výdech, to je naopak činnost parasympatiku, který má antistresové, uklidňující, relaxační účinky. Delší výdech než nádech tedy znamená uvolnění a zklidnění. Dýchání pomáhá získat odstup od aktuálního stresu, uklidňuje a propojuje nás s naším tělem. Stačí pár … Číst dál

Akutní stres je velmi významný mechanismus obrany jedince a jeho schopnosti adaptace v prostředí. Je to jeden z hlavních signálů aktivizujících všechny regulační systémy imunitní, endokrinní i nervový. Tento velmi cenný nástroj jsme jako lidstvo získali v průběhu evolučního vývoje. Bohužel změny zejména během společenského vývoje řadu perfektně fungujících stresových aktivačních mechanismů obrátily v nevýhodu. … Číst dál

Propastný rozdíl mezi plusy a mínusy pedagogiky jsem si uvědomil v jednom jednoduchém momentu. Syn mne poprosil o vysvětlení rozdílu mezi trpným a činným rodem v češtině. Já jsem se díky dnešním učebnicím i internetovým vysvětlováním do toho tak zamotal, že se mně čeština, která v tom byla nevinně, úplně zprotivila. Pak přišel jeden spásný … Číst dál

Trvalá expozice psychosociálnímu stresu je spojena se zvýšeným rizikem metabolického onemocnění, včetně obezity, kardiovaskulárních onemocnění a diabetes mellitus 2. typu. Je třeba hlouběji prozkoumat roli stresem indukované aktivace sympaticko – adrenomedulárního (SAM) systému a hypothalamicko – hypofyzární – adrenokortikální (HPA) osy jako klíčových mechanismů spojujících chronickou zátěžovou expozici s metabolickým zdravím a nemocemi. Osa HPA … Číst dál